Indywidualny program ćwiczeń
W treningu funkcjonalnym przede wszystkim zwraca się uwagę na jakość ruchu. Trening ten wywodzi się z współczesnej fizjoterapii, dając w ten sposób trenerowi narzędzia korekcji oraz reedukacji nieprawidłowych nawyków ruchowych. W systemie tym ważna jest umiejętność trenera/terapeuty do rozpoznawania dysfunkcji, którym może towarzyszyć ból.
Zarówno w przypadku rehabilitacji i fizjoterapii, jak i treningu sportowego, jest to indywidualnie zaplanowany program ćwiczeń obejmujących ruch we wszystkich płaszczyznach. Ćwiczenia i ich postęp zależą od stanu wyjściowego i możliwości osoby ćwiczącej. Planowanie postępowania terapeutyczno-treningowego obejmuje cele ćwiczącego, którymi może być powrót do czynności dnia codziennego lub rozwijanie zdolności motorycznych, których wymaga konkretna dyscyplina sportowa.
Trening funkcjonalny nie jest jednak treningiem specjalistycznym dla danej dyscypliny, pozwala on natomiast kształtować podstawowe wzorce ruchowe, leżące u fundamentów umiejętności motorycznych człowieka, które w oparciu o ćwiczenia siłowe, mają przełożenie na wynik sportowy. Metody treningu funkcjonalnego wykorzystują ciało człowieka, jako zintegrowaną, mobilną całość.
Trenerzy wykorzystujący w swej pracy podejście funkcjonalne świetnie uzupełniają każde działanie terapeutyczne. Trening funkcjonalny może być zastosowany jako idealne narzędzie powrotu do ulubionej aktywności fizycznej, po przebytej rehabilitacji. FMS stwarza idealne warunki dla indywidualnego dobrania programu ćwiczeń.
Zachęcamy do skorzystania z naszych usług - fizjoterapia Poznań.
Centrum Medyczne Stanley jest czynne:
od poniedziałku do piątku - 8:00 do 20:00
w soboty - 09:00 do 13:00.
