Jak leczyć modzele? Co robic na odciski? Modzele i odciski to powszechne problemy skórne, które często pojawiają się na stopach, zwłaszcza w wyniku długotrwałego nacisku lub tarcia. Modzele a odciski to dwa różne schorzenia, choć mają podobne przyczyny i objawy. Modzele to grubsze, zrogowaciałe miejsca na skórze, które powstają w wyniku przewlekłego nacisku, najczęściej na stopach. Modzele na stopach są szczególnie uciążliwe, gdyż mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu przy chodzeniu. Z kolei odciski są małymi, twardymi, bolesnymi obszarami skóry, które powstają najczęściej na palcach lub na innych częściach stopy, które są narażone na tarcie z powodu źle dopasowanego obuwia.
Co to są modzele?
Co to są modzele na stopach? To miejsca na skórze, które stają się grubsze i twardsze w wyniku częstego nacisku lub tarcia, na przykład przez niewłaściwe obuwie. Modzele to inaczej hiperkaratoza. Jest to zjawisko nadmiernego, przyspieszonego namnażania komórek skóry, rogowacenia i gromadzenia naskórka. Skóra staje się zgrubiała i wypukła, a jej powierzchnia może być popękana, gładka lub szorstka koloru żółtawego. Modzel nie powodują dolegliwości bólowych.
Przyczyny powstawania modzeli:
- buty na wysokim obcasie, które mogą powodować otarcia
- ciasne buty,
- luźne buty , które mogą powodować otarcia,
- deformacje stóp i palców, które prowadzą do zmian w rozłożeniu obciążenia,
- nadmierna potliwość,
- sucha skóra stóp,
- substancje chemiczne.
Najczęstsze lokalizacje modzeli:
- na stawach 2,3,4,5 palca,
- na opuszkach palców,
- pod główkami kości śródstopia.
Modzele a odciski. Różnice
Odcisk to zgrubienie bardziej ograniczone niż modzel, wnikające bardzo głęboko i posiadające jądro nazywane również korzeniem. Powstaje na skutek skoncentrowanego, długotrwałego i intensywnego ucisku. Może mieć kształt okrągły, owalny lub klinowy. W porównaniu z modzelem odcisk powoduje ból.
Najczęstsze miejsca powstawania odcisków:
- na stawach palców,
- pomiędzy palcami,
- na podeszwie stopy,
- pod płytką paznokciową,
- w wałach paznokciowych.
Główną przyczyną powstawania odcisków jest noszenie źle dobranego i niewygodnego obuwia tj. za małego, zbyt sztywnego lub za wąskiego. Z problemem odcisków bardzo często zmagają się również sportowcy lub tancerze, którzy wiele godzin trenują w obuwiu, które nie zawsze jest wygodne. Czasami odcisk może również powstać w skutek dostania się pod skórę drobinki piasku, małego kamyczka lub szkła.
Co na modzele na stopach, a co robić na odciski?
Gabinet podologiczny to miejsce, do którego przychodzi wielu pacjentów zakładając, że ma problem z odciskami, które tak naprawdę w 90% przypadków okazują się modzelami.
Modzele - jak zlikwidować tę dolegliwość? Aby skutecznie leczyć modzele, należy stosować preparaty nawilżające, złuszczające oraz regularnie pielęgnować stopy, np. poprzez kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom. Istnieje kilka metod, które pomogą pozbyć się modzeli. Pierwszym krokiem jest regularne usuwanie zrogowaciałej skóry za pomocą tarki do stóp lub pilnika. Ponadto warto stosować kremy na modzele, które zawierają mocznik lub kwas salicylowy.
Czym zlikwidować odciski? Na odciski doskonale działają maści z kwasem salicylowym, które delikatnie zmiękczają skórę, umożliwiając jej usunięcie. Warto także pamiętać o właściwej higienie i zapobiegać dalszemu powstawaniu odcisków poprzez noszenie wygodnych butów, które nie uciskają stóp.
Czym więc różnią się modzele od odcisków?
Modzele a odciski - obydwa problemy skórne są wynikiem nadmiernego nacisku, ale różnią się lokalizacją i objawami. Modzele mają tendencję do tworzenia się na większych powierzchniach skóry, a ich cechą charakterystyczną jest grubsza warstwa zrogowaciałego naskórka. Z kolei odciski są zwykle bardziej bolesne i powstają w miejscach, gdzie skóra jest bardziej wrażliwa.
Modzele na pierwszy rzut oka mogą wyglądać jak odciski, ale nie mają jądra, które naciska na zakończenia nerwowe i powoduje ból. Modzele zazwyczaj mają kremowo-żółty kolor, są okrągłe lub owalne, o średnicy około 2 cm, a na ich powierzchni widoczne są linie narośniętej skóry. Odciski natomiast bolą i zazwyczaj są to małe zgrubienia z białym punktem głęboko w środku (jądrem).
Co na modzele i odciski? Jak reagować?
Wielu pacjentów zwleka z wizytą u specjalisty i stosują preparaty dostępne w aptekach. Niestety preparaty te często używane są w nieprawidłowy sposób lub w zbyt dużej ilości, co powoduje jeszcze większy ból i dyskomfort podczas chodzenia. W rezultacie pacjenci starają się nie obciążać obolałego miejsca i zmieniają swój wzorzec chodu. Długotrwała zmiana obciążenia może w rezultacie powodować bóle w obrębie kolan, bioder, a nawet kręgosłupa. Leczenie odcisków czy modzeli przy pomocy płynów, żeli bądź maści jest zdecydowanie dłuższe niż zabieg w gabinecie podologicznym.
Na pierwszy rzut oka trudno jest nam odróżnić modzel od odcisku, warto więc udać się na konsultację do podologa, który określi, z jakim problemem się borykamy i zaleci odpowiednie leczenie. Usuwanie odcisków czy modzeli w gabinecie podologicznym jest bezpieczne, szybkie, bezbolesne i przynosi natychmiastową ulgę. Zabieg usuwania odcisków polega na jego wycięciu, oszlifowaniu i wyrównaniu zewnętrznych krawędzi oraz dopasowaniu odciążenia.
Co robić kiedy odciski i modzele pojawiają się ponownie w tym samym miejscu?
W takiej sytuacji najlepiej udać się do fizjoterapeuty, który wykona komputerowe badanie stóp oraz oceni nasz chód. Podczas badania zostanie sprawdzone, w jaki sposób obciążamy stopy oraz nasze ciało podczas stania i chodzenia.
Przyczyną nawracających odcisków może być nieprawidłowe ustawianie stóp podczas chodzenia, wada stóp lub zniekształcenia kostne, np. halluksy. Rozwiązaniem tego problemu będzie wykonanie indywidualnych wkładek, które skorygują ustawienie stóp oraz odciążą miejsce powstawania odcisków.
Chcesz dowiedzieć się więcej o produkcji indywidualnych wkładek ortopedycznych. Zapraszamy do poradnika pacjenta.
Przykład z gabinetu podologicznego. Pacjentka zgłosiła się z modzelem pod, którym był ukryty odcisk. Odcisk został usunięty, a miejsce urazu zostało zabezpieczone tymczasowym odciążeniem.
